Узнайте больше о методе ABM
Метод Anat Baniel Method® NeuroMovement®, разработанный Анат Баниэль, — это новаторский, системный и чрезвычайно эффективный способ взаимодействия с мозгом, который позволяет использовать его природную способность к позитивным, немедленным и глубоким изменениям.
Узнать больше
Новости сообщества ABM®
Новости от практиков и центра ABM®. Анонсы курсов.
    Сертифицированные практики метода в России
      9 принципов ABM
      Каждый принцип помогает мозгу создавать новые нейронные связи, чтобы преодолевать боль и ограничения, а также достигать новых уровней физического, эмоционального и когнитивного развития.
      • 1. Движение с вниманием
        Движение — это жизнь. Движение — это язык мозга. Двигайтесь часто и обращайте внимание на то, что вы чувствуете, двигаясь. Ваш мозг будет формировать миллиарды новых связей, создавая новые возможности и трансформацию.
      • 2. Медленность
        Быстро вы можете делать только то, что уже умеете. Медленность привлекает внимание мозга и стимулирует формирование богатых нейронных сетей. Замедляйтесь, чтобы учиться, осваивать новые навыки и преодолевать ограничения.
      • 3. Вариативность
        Вариативность — это основа обучения. Назовите это игрой, ошибками или исследованием. Вносите разнообразие в свои действия, и ваш мозг будет создавать новые возможности в движении, ощущениях, мыслях и действиях.
      • 4. Тонкость
        Уменьшите силу, с которой вы двигаетесь, думаете и действуете. Развивайте большую чувствительность, чтобы улучшить способность мозга воспринимать малейшие различия — и, следовательно, учиться.
      • 5. Восторг (энтузиазм)
        Восторг — это навык, который можно развить. Это выбор — радоваться и находить удовольствие в мелочах. Восторг усиливает то, что важно для вас, и создает новые «дорожки» обучения в мозге.
      • 6. Гибкие цели
        Если бы вы знали, как достичь своей цели, вы бы уже там были. Примите неожиданные шаги и ошибки по пути. Эта богатая информация поможет вам открыть свой путь к достижению цели.
      • 7. Переключатель обучения
        Мозг либо находится в режиме обучения — либо нет. Стресс, страх и усталость «выключают» обучение. Когда вы бодры и заинтересованы, «переключатель» включен. Тогда жизнь превращается в увлекательное приключение.
      • 8. Воображение и мечты
        С помощью воображения вы можете создать то, чего раньше не было. Мечты зовут нас из будущего и направляют. Оба этих элемента поднимают нас на новый уровень, помогая преодолевать ограничения.
      • 9. Осознанность
        Осознанность — это действие; она связывает все аспекты обучения. Это уникальная способность человека, которая может поднять вас на выдающиеся высоты. Когда вы осознаны, вы полностью живы и присутствуете, а мозг работает на максимуме.
      Кому и чем полезен ABM®
      Присоединяйтесь к сети ABM для обмена знаниями и улучшения практики.
      Для взрослых

      Фитнес для всего тела
      Возможность общаться с единомышленниками, делиться опытом и находить новые идеи для практики.

      Естественное облегчение боли
      Участие в мастер-классах, семинарах и других мероприятиях, способствующих повышению квалификации.

      Реабилитация и восстановление
      С методом Anat Baniel Method® NeuroMovement® внимание смещается с попыток «починить» тело и заставить его делать то, на что оно не способно, на работу с мозгом, который обладает потрясающим потенциалом для изменений и новых возможностей.

      Антивозрастной уход и оздоровление
      Хотя повернуть время вспять и сделать вас моложе невозможно, наука доказывает, что вполне реально обратить вспять типичные симптомы старения.

      Высокая производительность / спортивные достижения

      Для детей

      Особые потребности
      Получение новых знаний и навыков от опытных практиков, расширение своего профессионального кругозора.

      Трудности в обучении, когнитивные и поведенческие нарушения
      Возможность получить поддержку и мотивацию от других участников сообщества, что способствует личному и профессиональному росту.

      Черепно-мозговая травма

      Структурные, генетические аномалии и врождённые дефекты

      Типично развивающиеся дети

      Статьи
      Следите за новыми статьями в нашем блоге об ABM и его влиянии на жизнь и здоровье человека.
      Основы метода ABM
      Узнайте о принципах и подходах мягкого метода реабилитации ABM.
      Прочитать статьи
      Применение ABM в практике
      Изучите примеры использования мягкого метода реабилитации ABM в различных областях.
      Посмотреть видео
      Статьи и посты в блоге
      Получите доступ к обширной коллекции статей и постов, посвящённых методу ABM и его применению.
      Подписаться на обновления
      Реальные результаты, реальные истории
      • Метод ABM действительно работает. Я смог восстановить свою подвижность и вернуться к активной жизни.
        Иван Петров
        Мужчина, 45 лет
      • ABM помог мне избавиться от хронических болей в спине. Я очень доволен результатами.
        Анна Смирнова
        Женщина, 32 года
      • Благодаря методу ABM я смогла полностью восстановить функции руки после травмы. Очень рекомендую!
        Сергей Иванов
        Мужчина, 50 лет
      • It is necessary to choose a visual aid that is appropriate for the material and audience.
        Alex Larkins
        Creative director SoSoul magazine
      Часто задаваемые вопросы
      Свяжитесь с нами
      Готовы ответить на ваши вопросы и учесть предложения для улучшения сообщества.
      info@abmonline.ru
      Made on
      Tilda